Konferencja Dietetyki
Sportowej Online

Wiedza. Praktyka.
Doświadczenie.

Rozpoczęcie transmisji ONLINE.

✅ Jakie jest rekomendowana podaż białka w sporcie

✅ Czym różnią się od siebie białko roślinne od zwierzęcego

✅ Ile białka optymalnie spożywać w każdym z posiłków

✅ Jak rozkładać podaż białka w zależności od posiłku

✅ Co jest kluczowe w praktyce i na co zwracać największą uwagę w diecie sportowców

✅ Jak robienie wagi wpływa na formę sportową

✅ Jak doprowadzić do skutecznej utraty 10% masy ciała w 5 dni

✅ Jak zaplanować proces rekuperacji po ważeniu, aby odzyskać siłę i wytrzymałość

✅ Jakie konsekwencje ma robieni wagi i jak mu przeciwdziałać

✅Case study robienia wagi w praktyce Arkadiusza

✅ Jakie dyscypliny sportowe są narażone na RED-s

✅ Jak przeprowadzać screening wśród sportowców z perspektywy dietetyka

✅ Podstawowa analiza badań krwi sportowców z RED-s

✅ Jak planować dietoterapię sportowców z RED-s

✅ Case study „wychodzenia” z RED-s

Przerwa na zrobienie podwójnego espresso do pobudzenia neuronów 🙂

✅ Jak rozsądnie zaplanować proces budowy masy mięśniowej

✅ Jak w praktyce zaplanować nadwyżkę kaloryczną w zależności od przypadku

✅ Jak rozłożyć makroskładniki podczas budowy masy mięśniowej

✅ Jakie suplementy stosować u zawodników sportów sylwetkowych w okresie masowania

✅ Case study Mistrza Świata w naturalnym Men’s Physique – Milana Krakowiaka

✅ Jak dostać pracę w Kadrze Narodowej lub klubie sportowym

✅ Jak planować żywienie i suplementacje w sportach drużynowych

✅ Praktyka, czyli jak konsultować jadłospis z podwykonawcą (Hotele/Ośrodki Sportowe)

✅ Ośrodek treningowy Legii Warszawa „od kuchni” – jak żywią się piłkarze Legii

✅ W jakich sportach zwrócić szczególną uwagę na uszkodzenia mózgu

✅ Skąd wiemy, że u sportowca doszło do wstrząśnienia mózgu

✅ Jak żywieniem i suplementacją zapobiegać uszkodzeniom mózgu

✅ Case study – żywienie i suplementacja elitarnego zawodnika sportów walki

Przerwa na doładowanie energetyczne i kolejne espresso.

✅ Czym jest periodyzacja węglowodanów i jakie daje korzyści

✅ W jakich sytuacjach należy rozważyć periodyzację węglowodanów

✅ Jak w praktyce planować periodyzację u zawodowych sportowców

✅ Case study – periodyzacja węglowodanami w Kadrze Narodowej Biathlonu

✅ Czym jest trening jelita

✅ Jakie korzyści w sporcie daje trening jelita

✅ Jak w praktyce wygląda trening jelita

✅ Case study Alicji Pyszki-Bazan

Podsumowanie konferencji i podziękowania.

Konferencja odbywa się 27 kwietnia 2024 w godzinach 10:00 – 18:00. Konferencja odbywa się w całości online.

Dostęp do konferencji otrzymasz mailowo w ciągu godziny od dokonania zakupu biletu. Dostęp zostanie wysłany na adres mail podany podczas zakupu.

Dostęp do nagrania z konferencji otrzymają tylko uczestnicy pakietu PREMIUM. Dostęp będzie aktywny przez 14 dni liczony od momentu zakończenia konferencji. Podczas składania zamówienia możesz dokupić nagranie z konferencji z dostępem przez 12 miesięcy.

Tak! Każdy z uczestników konferencji otrzyma certyfikat elektroniczny. Certyfikaty zostaną przesłane do uczestników kilka dni po konferencji na adres email podany przy składaniu zamówienia.

Dostęp do kursów online kupionych wraz z konferencją otrzymasz na swoje konto w serwisie dietetykanienazarty.pl w przeciągu 3 dni roboczych.

Jeżeli nie posiadasz konta w serwisie dietetykanienazarty.pl załóż je zaraz po zakupie kursów.